NE DEMEK?

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına neden olmaktadır.Yaralanma yahut Operasyon: Bacak bölgesind